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Trainingsplan

Warum ein Trainingsplan?

Wer zum reinen Freizeitspaß und nur hin und wieder auf Regatten unterwegs ist braucht sicher keinen Trainingsplan. Je mehr man sich mit der Regatta-Thematik beschäftigt, umso mehr Themen und Betätigungsfelder öffnen sich. Taktik, Strategie, Wetter, Regeln und so weiter. Zeit ist heute kostbar und segeln ist zeitintesiv. So macht es Sinn sich nicht zu verzetteln.

Einen eigenen Trainingsplan machen

Wer gerne seinen eigenen Trainingsplan machen möchte braucht das Rad nicht neu erfinden. Meine Unterlagen die nötige Excel-Tabelle und auch den einen oder anderen Rat oder Tip stelle ich gerne zur Verfügung.

Trainingsplan GER 1909

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