Springe zum Inhalt

Januar 2018

Januar 2018

Zahl der Segelstunden

0-5 kn                               6-10 kn                             11-15 kn                              15+

1                                       9                                       -                                       -

Regatten       -

Trainings      Sorpe, Langen, Sorpe, Sorpe

Wasserstunden 10

Verbesserung der Verlaufsziele

Wenden bei Leichtwind und Halsen verbessert. Bootsgeschwindigkeit etwas besser.

Shoot Ups sehr gut, mit 2 Wenden und Rückwärtsfahren ist es möglich Position an der Tonne zu halten. Downwindgeschwindkeit ist besser geworden im Vergleich. Mehr mit dem Kopf aus dem Boot segeln. Die guten Wenden einsetzen.

Verlaufsziele für den kommenden Monat

Startroutine auf dem Wasser erarbeiten. Shoot Ups weiter üben. Umstellung der Wenden auf backwards bei mittleren Winden.

Nachstartphase wie Steve im Video. Am Start in Front, dann voll mit Speed.

 

 

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.